成都知行征服者体育集团有限公司(简称“征服者”),是西南地区领先的青少年综合素质培训机构。公司聚焦营地研学教育、军营国防红色文化教育、体育职业教育培训等青少年综合素质培训及成人拓展团建培训、会议接待服务等领域,“征服者”已开设多家分支机构,加盟合作机构近百个,为青少年健康成长赋能。已形成理论知识丰富、实践经验扎实、综合设施完善的专业体验式培训集团。
儿童的身体素质是一切专项运动的基础。 当孩子没有良好的运动基础时,长期单一的专项运动很可能造成不可逆的运动损伤。 长期从事单一的专项运动,很容易打破孩子的发育平衡,导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。
儿童体能训练包括:
健康状况了解和健康评估:
静态评估、动态评估、爆发力、柔韧性、敏捷性等。还有运动能力测试和体态评估:脊柱发育评估、骨盆评估、腿型评估、足部评估。
征服者青少年体育中心:云南比较有名的儿童体适能训练机构名单今日公布
7-12岁儿童的训练方法和课程设计:
FITT原则与建议、心肺训练建议、力量与阻力训练建议、柔韧性训练建议、训练注意事项与伤害预防等。
13岁及以上青少年培训方式及课程设计:
有氧运动训练建议、力量和阻力训练建议、柔韧性训练建议、训练注意事项、伤害预防等。
中考体育项目介绍:
测试项目体能分析及训练方案设计。
培训分析:
如何进行适度的热身、肌肉力量和耐力分析、方向变化分析、力量和爆发力训练的高级设计、通用训练计划设计、力量和力量的实用原则、上下肢爆发力训练的原则、 速度、敏捷和变向训练原理及实际应用分析。
体育节目的定义和市场分析:
运动计划的五个要点、运动计划的步骤、运动计划中的强度控制、运动计划中训练原则的贯彻、运动计划的案例分析、制定合理的运动计划。
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特殊人群培养方案:
儿童减肥训练、增高训练、儿童平衡训练。
青少年康复调整
上交叉综合症、上关节调整、下关节调整、高低肩、驼背、脊柱调整、下交叉综合症、X/O腿矫正、足弓调整等症状。
3-6岁幼儿训练方法及课程设计:
儿童运动健康与生活习惯、儿童运动指导目标设定基本原则、徒手游戏与节奏游戏、小器械运动游戏、儿童生活与运动诊断与评价、儿童运动生理机制与指导要点、儿童运动基础教学 开发、大型设备运动游戏、亲子运动、儿童游戏。