【社科赛斯MBA】为大家整理有关“MBA培训机构_MBA考研辅导_MBA学校报名”的相关内容。社科赛斯考研成立于 2002 年，是我国从事 MBA、EMBA、MEM、MPA 等领域管理类硕士辅导的培训机构， 也是目前我国具有优势和品牌影响力的 MBA 培训机构，每年辅导大批学员成功考取清华、北大、人大等国内优势商学院 MBA、EMBA 等项目。 MBA考生能否高效备考，取决于他们的专注力。专注力可以使人的潜意识进入专注于此事的状态。对同一个问题思考了好几天甚至一个星期甚至更久的人，一定有一种感觉，在这段思考时间里，有时候虽然表层意识因为各种原因(比如睡觉，比如被其他事情打断)没有在思考这个问题，但潜意识层面仍然保留着它的“惯性”。既然专注力这么重要，那么如何获得专注力呢？有哪些训练注意力，提高专注力的方法？ 社科赛斯考研：MBA培训机构_MBA考研辅导_MBA学校报名 方法一:利用积极目标的力量。 就是当你给自己定下一个目标，有意识地提高自己的注意力和专注力的时候，你会发现你的专注力在很短的时间内发展变化很快。 方法二:对专注力的质量有信心。 不要受自己或他人的影响。总觉得自己注意力不集中。对于绝大多数人来说，只要你有这个信心，相信你能有快速提高专注力的能力，掌握专注力的方法，你就能拥有这个品质。 社科赛斯考研：MBA培训机构_MBA考研辅导_MBA学校报名 方法三:培养对专注品质的兴趣 有了这个兴趣，你就会给自己设定很多训练科目，训练方法，训练手段。所以，在很短的时间内，甚至完全有可能通过自我训练，让自己拥有集中注意力的能力。 方法四:善于排除内心的干扰。 这里要排除的不是环境干扰，而是内心干扰。环境可能比较安静，周围的人坐的也不错。但是，你的内心可能有一种扰动，一种干扰你的情绪活动，一种与本次学习无关的兴奋。对于各种情绪活动，要善于放下，排除。 方法五:善于排除外界干扰。 排除干扰的能力要在排除干扰中训练。 方法六:有节奏地处理学习和休息的关系。 学习、休息、工作、放松的节奏要明确。也就是从现在开始，集中一个小时的精力，比如把这一章的知识点背出来，看能不能背出来。请密切注意，并尽量确保写下这些规定。学习完了，休息玩。当你需要再次进入学习时，你可以高度集中注意力。这叫张驰有道。一定要训练这种能力，千万不要忍受时间，千万不要折磨自己。你必须善于在短时间内集中注意力，高效学习。![~K8WCOB}G}4`Y]BNOCLE9C6.png](/ueditor/php/upload/image/20220322/1647939265182664.png)
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