思训家口才-演讲口才培训班十强 如何提高当众讲话的能力：许多人在公共场合讲话时感到紧张。紧张并不都是坏事。然而，持续的紧张会严重破坏身体内部的平衡并导致疾病。因此，我们应该学会自己消除紧张。我们怎样才能克服在公共场合讲话的紧张情绪？
1.做好准备并鼓励自己
如果你对当众讲话感到紧张怎么办？许多胆小的人担心自己缺乏才能和学识。当他们与他人接触和交流时，他们不会说话或犯错。因此，你应该为你想做的事做好准备，而不是打一场毫无准备的战争。例如，如果你要遇到一个陌生人，你最好先了解这个人的身份、职业、兴趣、爱好和成就，这样你就可以找到一些共同感兴趣的话题。思训家口才-演讲口才培训班十强 如何提高当众讲话的能力：
2.正视别人
一个人的眼睛可以反映个性，揭示情感，传达微妙的信息。害怕面对别人意味着自卑、胆怯和恐惧；避开别人的眼睛反映了一种阴暗而不宽宏大量的心态。正视别人，就是告诉对方：“我是诚实光明磊落的，我很尊重你，也很喜欢你。”因此，正视别人，不仅是积极态度的体现，是自信的象征，也是个人魅力的展示。
3.相信自己
如何解决公开演讲的紧张气氛？如果你觉得自己真的很好，不比别人差，你可以对自己说几次：“我真的很好！”“我会成功的！”你也可以和与你关系良好的同学或亲戚朋友交谈，他们也会鼓励你。这样，通过各种方式鼓励自己不仅可以增强自信，还可以转移注意力，放松过度紧张，克服胆怯。如果您想学习口才可以随时来找360源硕网的招生老师。
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