揭阳市明德青少年成长中心是粤东地区一家针对叛逆任性、厌学逃学、早恋、暴力、飙车、沉迷网络游戏、亲情冷漠、自卑自闭等成长问题的青少年进行思想教育、心理辅导、感恩教育、行为矫正、素质培训专门教育机构。 中学生如何戒掉网瘾？
1.中学生控制前。 几乎所有的现代家庭都有独生子女，他们是家庭中的小皇帝。 受家长青睐，零花钱多，网瘾学生大多去网吧上网，多出来的零花钱帮了他们的忙，有的学生甚至把饭钱都花光了。 父母管好孩子的零花钱是当务之急，但不代表以后什么都不给，只要能维持正常开销就行。 为了上网而睡觉吃饭的同学，如果过于着急，可能会适得其反。
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2.以爱心、耐心和诚信解开学习说话的心结。 很多人对有网瘾的学生采取粗暴的约束和严厉的训斥，往往没有效果，反而会适得其反。 我们前期分析过，网瘾的学生往往比较依赖网络，不喜欢网络，所以我们想用真挚的爱来打动他们，让他们接受一些简单的道理，而不是说她的期望和他们的学习浪费， 我们的目标是尽量不让学生感到羞耻和压力，主动唤醒学生对现状的认识，同时多听一些积极的声音，激发学生的内在动力，让他们想象有一天 他们将不再整天上网冲浪，而是以脚踏实地的生活为荣。 一旦我们能在这方面取得成功，我们就成功了一半。 一旦我们能在这方面取得成功，我们就成功了一半。
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3.分阶段缩短学生上网时间。 冰冻三尺非一日之寒。 制定一个循序渐进的排毒计划。 最明智的做法是分阶段缩减学生的上网时间，每次两个月，最后偶尔或不上网。 如果能够按照计划进行，就会得到奖励，如果不能实现，就会受到惩罚。 目标要严格执行，家长要坚定，才能帮助孩子重拾信心和自制力。
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